bodbot.com コア機能

BodBotのコア機能

パーソナライズされたワークアウト

目標や進捗に応じたトレーニングで、効果的な結果を実現。

レップごとの適応

画一的なプランは存在しない。ワークアウト、エクササイズ、セット、レップはすべて、個々の目標や体に合わせて調整。ライフスタイルやバイオメトリクスから、今日の動きパターンやリフティング反応まで、BodBotは常に寄り添う。

データ駆動型フィットネス

強力なトラッキングとデータ視覚化ツールで、目標に対する深い洞察を得る。フィットネス、栄養、体に関する広範な視野を持ち、BodBotが全体のフィットネスを向上させる様子を詳細に理解。

精密に筋肉を構築

筋肉を増やし、力を高める。特定の筋肉を重点的にトレーニングしたい場合や、曜日ごとに異なる部位を鍛えたい場合でも、BodBotが対応。ワークアウトはニーズを反映し、すべての筋群がカバーされる。

目標達成のサポート

データ分析を行い、バイオメトリクスをワークアウトに統合。ウェアラブルデバイスから得た情報に基づき、より良い提案を提供。フィットネスは閉じたシステムではなく、モーション、睡眠、心拍数などの重要な変数を把握することで、推奨を向上。

インテリジェントなワークアウト計画

時間に制約があっても、どんなスケジュールでも柔軟にワークアウトを組み込める。忙しい週でも、週末の自由な時間にトレーニング可能。トレーニングを逃しても、新たな時間に対応。

ジョイントコントロール

怪我や特定の体の悩みに配慮したトレーニングで、体調に合わせたワークアウトを実現。BodBotのジョイントコントロールにより、トレーニングの中で特定の関節を最小限に抑えることが可能。

フィットネスにおける最高のAI

個々の歴史や体の状態を考慮し、パーソナライズされたトレーニングを提案。可動域やジョイントモビリティの柔軟性を向上させ、効率的なパフォーマンスを引き出す。

あらゆるレベル、どこでもできるワークアウト

広範にプロファイルされたエクササイズのデータベースから、体重を使ったトレーニングや自宅でのエクササイズ、ジムでの器具を使ったトレーニングを提供。どこでも素晴らしいワークアウトを実現。

重要な指標

すべての調整と適応が実証データに基づく。体やライフスタイル、フィットネスに新たな洞察をもたらす。ユーザーは移動能力、強度、パフォーマンスが常に向上。

高度なワークアウト分析

進捗、トレーニングの影響、過去のワークアウトを視覚化するための先進的なエクササイズ分析を提供。トレーナーやコーチ、運動学者の知見を柔軟なアルゴリズムに統合。

フィットネスをどこでも

ウェブ、スマホ、タブレット、時計で、どこにいてもフィットネスをサポート。iOS、Android、Chromeのアプリ、Apple WatchやFitBitとの統合により、必要なとき、必要な場所でサポート。

レップごとの最適化

個別の回復率を考慮し、筋肉の疲労状態に応じてワークアウトを調整。能力だけでなく、現在のトレーニング状態に基づいてトレーニングを最適化し、効率を増しリスクを低減。